A importância de beber água nãeste Pode vir a ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos de que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água unicamente quando sentimos sede, o de que, na realidade, já é 1 sinal do desidrataçãeste. O presente hábito, que se agrava especialm